# جدول_کالری_غذاها

جدول انرژی زایی و کالری مواد غذایی

نام ماده غذایی مقدار کالری آدامس یک عدد 2 کمپوت آلبالو 100گرم 90 آلبالو با هسته یک لیوان 60 آلوی زرد 100گرم 70 آلبالو تازه با هسته 100گرم 60 آلوی قرمز 100گرم 50 آناناس کمپوت با شربت یک لیوان 200 انبه هندی 100 گرم 60 استیک کم ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 21 بازدید